Est-ce que la méditation est faite pour moi?
1. Mes fardeaux
J’ai souvent l’impression d’être fatigué(e), de manquer d’énergie
Je passe plus de 3 heures assis(e) derrière un bureau ou dans les transports
J’ai souvent mal à la tête ou au dos
Le stress du quotidien me pèse, je ne sais pas comment m’en défaire
J’ai des troubles de la digestion, maux d’estomac ou d’intestin
Souvent mes émotions me submergent et je dois attendre longtemps pour me sentir mieux
J’aimerais savoir prendre du recul face aux accidents de la vie
J’aimerais avoir un rapport apaisé avec mon alimentation
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